Meine Lieben,

ich habe ein interessantes Interview mit dem Psychologen Heiko Ernst gelesen, dass ich auch Euch zukommen lassen will. Dabei geht es um Selbstachtung/ Wertschätzung der eigenen Person. 80% aller Menschen können schlecht Nein sagen, aber gerade diese Jasager leben gefährlicher. Du musst nicht Jedermanns Darling sein! Hier geht es um Selbstliebe!

„Nein zu sagen, macht glücklicher und hält uns auch gesünder“ Weiterlesen →

Meine Lieben,

geht es Euch wie mir?

Ich schaue auf den Kalender und sehe – wir haben ERST Mitte August.

Für mich fühlt es sich an, als ob der August sich schon dem Ende zuneigt. Woran liegt das? Weiterlesen →

Er ist wieder da! Der geliebte Sommer.
Ob am fernen Meeresstrand oder in heimischen Gefilden – man genießt die warmen Sonnenstrahlen und die lauen Sommernächte. Weiterlesen →

Meine Lieben,

jeder von uns weiß, Wasser ist lebenswichtig. Aber was passiert, wenn ich eine halbe Stunde vor einer Mahlzeit ein Glas Wasser trinke oder eine Stunde vor dem Einschlafen?

Auf diese und andere Fragen habe ich hier die Antworten.

Was passiert wenn… Weiterlesen →

Bei einem Marketing Kongress im Februar unterhalte ich mich mit Gregor. Wir plaudern über dies und das. Über Reiki sprechen wir natürlich auch. Für Gregor ist das etwas Neues. Ich erzähle ihm, wie ich dank Reiki mit negativen Situationen/ Erlebnissen im Alltag umgehe. Reiki hat mich positiv denkend gemacht. Mit Ereignissen die andere unruhig, traurig oder wütend machen, kann ich ruhig und besonnen umgehen. Weiterlesen →

Meine Lieben,

wer möchte das nicht? Attraktiv sein und Sympathie ausstrahlen?

Ich persönlich habe die Erfahrung gemacht: echt sein! Sich nicht verstellen, bloß um seinem Gegenüber zu gefallen. Ich muss nicht „Everybody´s Darling“ sein. Ist auch viel zu anstrengend und der Gesprächspartner merkt es früher oder später sowieso. Weiterlesen →

Meine Lieben,

im Oktober war ich zum Reifenwechsel in meiner Werkstatt. Ich kam mit dem Mitarbeiter ins Gespräch. Er sagte: „Jetzt beginnt wieder die kalte und dunkle Jahreszeit. Mal sehen, was der Winter für uns bereit hält.“ Ich antwortete ihm spontan. „Der Winter wird für uns entspannend und am 20. Februar ist er vorbei und der Frühling ist da.“ Weiterlesen →

Meine Lieben,

besonders zum Jahreswechsel haben sie Hochkonjunktur – Glückwünsche und Glückssymbole. Schornsteinfeger und vierblättriger Klee sollen im neuen Jahr Glück bescheren. Aber was ist Glück überhaupt? Kann der Mensch sein Glück beeinflussen? Glücksforscher sagen JA! Weiterlesen →

Meine Lieben,

für 2014 wünsche ich Euch alles Positive: Glück, Wohlbefinden, Ruhe, Getragensein, Kraft,  Achtsamkeit, Bewusstsein und Dankbarkeit.

Fühlt Euch umarmt.

Alles Liebe Kerstin

Meine Lieben,

nutzt die Weihnachtszeit um zur Besinnung zu kommen und auch, um mal wieder auf Euer Herz zu hören.

Schon Goethe sagte: „Es muss von Herzen kommen, was auf Herzen wirken soll.“

Die Parabeln und Gleichnisse des libanesischen Dichterphilosophen Khalil Gibran (1883-1931) erzählen in betörend schlichter Sprache von der menschlichen Suche nach Wahrheit und Aufrichtigkeit, berichten von Liebe und Freundschaft und geben einsichtsvolle Antworten auf die existentiellen Fragen des Lebens. Über 50 poetische Parabeln und Gleichnisse vermittelt Khalil Gibran in seinen Werken. Davon möchte ich heute 3 vorstellen. Weiterlesen →