Archivblick

Meine Lieben,

heute hole ich mal wieder was aus dem Archiv hoch. Der Artikel ist nun schon 4 Jahre alt und immer noch ist das Thema aktuell…

Bewusst in die Stille

Die letzten zwei Tage habe ich mich bewusst in die Stille begeben. In unserem heutigen Leben ist es gar nicht so leicht einfach mal nur die Stille zu hören.

Nicht nur die Außenwelt hat ihre Lautstärke, auch in der eigenen privaten Welt kann es bisweilen laut sein. Um Körper, Geist und Seele mal Ruhe zu geben muss man ja nicht gleich ins Kloster abtauchen oder ein Schweigeretreat bei einem Zen-Meister in Indien absolvieren. Es reicht schon sich den alltäglichen Lärm bewusst zu machen und diesen dann einfach mal zu meiden. Ich habe das jetzt die letzten zwei Tage gemacht und bin begeistert wie viel Kraft und Wohlbefinden man aus nur zwei Tagen Ruhe schöpfen kann. Weiterlesen

Wenn mir bewusst wird was Urvertrauen ist und wie es sich anfühlt

Meine Lieben,

über das Urvertrauen wurde und wird viel geschrieben und gesprochen.

Wie fühlt es sich an dieses Urvertrauen?

Nach meinem Urlaub vor ein paar Wochen kann ich sagen: „Es macht mich sprachlos. Urvertrauen ist nicht in Worte zu fassen. Es ist ein Gefühl, welches zu 100% in all meinen Körperzellen steckt.“

Meinen Urlaub habe ich am Roten Meer verbracht und da bietet es sich natürlich an, sämtliche Wassersportvergnügungen in Anspruch zu nehmen. Nun gut. Ich bin dabei. Weiterlesen

Holiday

Meine Lieben,

es ist Dezember und alle sind im Weihnachts- oder Urlaubsmodus. So auch ich 🙂

Ich werde mich von der ägyptischen Sonne bis auf die Knochen aufwärmen lassen und hoffe diese Wärme bis Frühling in mir halten zu können… 😉

Ich wünsche Euch allen eine entspannte Zeit und natürlich auch „Häppie nju Jear“

Alles Liebe Kerstin

Wie und was denkst Du?

Meine Lieben,

ob Bücher, Social Media, Klein- und Großveranstaltungen überall taucht in den letzten Jahren die Wichtigkeit des Mindset auf.

Mindset bedeutet eine bestimmte positive und am besten noch erfolgreiche Denkweise an den Tag zu legen. Einfacher gesagt als getan.

Dank unserer familiär und kollektiven Prägungen ist es gar nicht so einfach mal eben den Schalter im Kopf umzulegen. Wer sich darauf einlässt braucht MUT. Weiterlesen